昨日の日記で、夢の中の出来事を書いた。夢で見たことを記録するようになって、もう 10 年経つ。これまでわかったことは、目が覚めて、体をゆさゆさ動かすと先ほど見た夢が記憶から消えてしまうということ。だから、わたしは目が覚めても体を動かさず、じっとして、頭の中で物語の整理を行う。こうしている間にもどんどん記憶から消えてしまう。整理が終わると、記憶にしっかりとどめてから、体を起こし、すぐさまメモに書き起こすのである。このようにすると、かなり鮮明に意味のわからないことを記述することができる。
是非とも試して頂きたい。きっと楽しいから。
